Supports de tout le squelette, les pieds sont souvent les mal-aimés de notre corps, alors qu’ils auraient justement besoin de trois fois plus d’attention que certains autres organes auxquels nous accordons, au contraire, une attention démesurée ! Voilà quelques conseils pour prendre soin de vos pieds comme ils le méritent.

Portez des chaussures confortables

Source : https://www.le-guide-sante.org/

Quel que soit le style de vie que vous menez, et même si vous passez des heures assis devant un ordinateur, portez des chaussures confortables dans votre vie de tous les jours. Choisissez des modèles respectant l’anatomie de votre pied et, si possible, optez pour des chaussures en cuir plutôt qu’en plastique, afin de laisser la peau respirer. Vous éviterez ainsi de nombreux petits désagréments, comme une transpiration excessive ou des mycoses. Enfin, gardez les talons hauts pour les occasions particulières !

Consultez des spécialistes

De temps en temps, offrez-vous un gommage et un soin hydratant du pied auprès d’un institut spécialisé. Vous y gagnerez de jolis orteils et des talons bien lisses, à découvrir sans vergogne dans vos sandales d’été, ainsi qu’un précieux moment de détente ! De plus, en cas de douleurs inhabituelles de la voûte plantaire ou des articulations, ou de manifestations dermatologiques suspectes, n’hésitez pas à consulter un podologue (vous trouverez sur ce site la liste des praticiens de Caen : le-guide-sante.org).